2 подписчика
А вы знали, что ваша осанка и ваш выпирающий живот тесно связаны между собой ?
Когда у вас сутулая спина, чаще всего, живот ваш вывален вперёд, соответственно, грудь ниже реального расположения, она находится ближе к животу, а это создаёт очень грузный силует😐
Для красивой осанки и плоского живота нужен здоровый и крепкий мышечный корсет!👌
Если ваша спина сутулая, вам удобнее смотреть в пол, соответственно, ваша шея тоже, как бы, продолжает круглую спину, таким образом, происходит зажим в шейном отделе: и уже второй подбородок, и носогубки вниз ползут🙈
Вы хотите красивый вид, гордую осанку, быть моложе, да ещё и подтянуть грудь и живот? 🤔
Правильная осанка - это не только красота, это и общее физическое здоровье. Осанка снижает нагрузку на суставы, позвоночник, предохраняет их от травм☝️
Ровная осанка помогает эффективнее использовать вашу маскулатуру, ну и бонусом, улучшает настроение 😊
Сформировать привычку держать спину ровно - для многих кажется это непростая задача, но это возможно😉
Вы правда удивитесь, как сильно улучшится ваша жизнь, стоит вам по-настоящему расправить грудь и плечи 😊
Всем здоровья🙏
Для записи пиши в ➡️ директ
Или ватсап 89996229702
Около минуты
11 марта 2022