3195 подписчиков
Бей, беги, замри в современном мире.
❓Почему сейчас многие в стадии "замри".
Мир изменился. Тигр больше не ждёт нас за деревом.
Стресс от страха "быть съеденным" ушел, но
мы все так же выживаем в условиях современной жизни.
Реакции на стресс остались такие же.
1️⃣ Реакция "Бей".
В стрессовой ситуации человек реагирует очень бурно: крики, обидные слова, злой сарказм.
А может быть и вполне реальный удар кулаком в челюсть.
Это быстрое принятие решения. Сделать хоть что-то, чтобы контролировать ситуацию.
2️⃣ Реакция "Беги".
Человек закрывается и отдаляется от ситуации.
Слишком страшно, чтобы быть в этой реальность, где мне плохо.
Лучше смотреть сутки напролет сериалы, делать вид, что ничего не происходит, а ещё есть алкоголь ,наркотические вещества, которые помогают "забыть о плохом".
3️⃣ Реакция "Замри".
Замри, как вы помните, это промежуточная фаза.
Мы должны определиться с тем, что нам делать дальше: "бить или бежать".
❓Почему же сейчас многие застряли в фазе "замри".
Ситуация, которая происходит сейчас в мире, нам непонятна.
Мы не знаем, что будет дальше, нет уверенности в завтрашнем дне.
У нас нет опыта, как это можно прожить.
🤷А раз нет опыта, мы не можем быстро сориентироваться, как нам поступить: "бить или бежать".
Можно сказать , что сейчас мы все находимся в состоянии шока,замерли и ждём, как события развернуться дальше.
Как вытащить себя из стадии замри в следующей статье 😉
1 минута
11 марта 2022