Чем дальше в лес, тем больше дров.🤯
Иногда в терапии можно раскопать такие истории или травмы, которые являются несущими конструкциями личности и если их начать расшатывать, можно надолго выйти из равновесия и полноценной жизни.
🙅♀️Особенно, если делать это самостоятельно, без специалиста.
Но и игнорировать своё состояние тоже нельзя, заниматься своей психикой важно и нужно, чтобы сохранить её стабильной.
Важен баланс! ⚖️
Начинать всегда надо с общего изучения себя, ответить себе на вопросы:
- Какой я человек?
- Что я хочу?
- Какие у меня сильные и слабые стороны?
- Что я в себе отрицаю и подавляю?
- Что и как я чувствую?
Честные ответы на эти вопросы уже дают очень много результата и понимания о себе.
Для этого есть смысл использовать разные системы самопознания, как инструмент, но не стоит считать их панацеей. Даже если 100500 астрологов нагадают вам горы миллионов, пока не будет конкретных шагов и действий, они не появятся. Это так и останется нераскрытым потенциалом.
Как у вас с ответами на эти вопросы? Задавились ими?👇
Около минуты
11 марта 2022