4 подписчика
Как разнообразить серые будни?
Вот несколько предложений:
1. Ненадолго выйдите на улицу, пройдите квартал-два, посмотрите ВНИМАТЕЛЬНО на мир вокруг.
2. Выпейте крепкий, теплый чай или кофе. Успокаивающий эффект гарантируем.
3. Купите себе свежий цветок и поставьте его в воду.
4. Поиграйте с животными. Сходите в приют или к знакомому собачнику.
5. Попросите друзей перечислить ваши лучшие качества.
6. Продумайте себе новые краткосрочные цели на месяц. Чаще гулять с друзьями, начать новый проект.
7. Позвоните тому, с кем чувствуете себя спокойно и расслабленно.
8. Запланируйте позитивное для вас событие на ближайшее будущее. Вы будете с удовольствием его ожидать. Первый поход на йогу, в театр или в клуб, может быть мастер-класс или просто в салон красоты.
9. Найдите новых исполнителей, музыкальные альбомы по вашему вкусу.
10. Приготовьте себе что-то очень вкусное.
11. Определите свой любимый напиток, попробуйте разные.
12. Сделайте укладку волос, приведите себя в порядок, наденьте любимую одежду, вспомните, как прекрасно быть вами!
13. Пообщайтесь с профессионалом в той области, в который вы хотели бы себя попробовать.
14. Освойте новый навык благодаря интернету. Новый танец, оригами, вязание, растениеводство или рисование!
15. Вам не нужны все ответы прямо здесь и сейчас. Каждый день старайтесь находить один маленький ответ или одно маленькое решение.
Если есть еще идеи, то все будем благодарны услышать!:)
1 минута
11 марта 2022