3 подписчика
ДЛЯ ЧЕГО НАМ ЭМОЦИИ?
⠀
✅Эмоции мотивируют и организуют нас к действию.
⠀
Во-первых, это заложено на биологическом уровне.
Во-вторых, эмоции хорошо экономят наше время⏰, заставляя нас действовать в важных ситуациях🏃🏼♀️.
Благодаря сильным эмоциям мы часто преодолеваем препятствия внутри себя и в окружающем мире.
⠀
✅Эмоции сообщают информацию другим людям и влияют на них.
⠀
Например, по выражению лица😳 мы читаем информацию быстрее, чем воспринимаем ее во время разговора.
Также язык тела и тон вашего голоса рассказывают другим об эмоциях.
Хотим мы этого или нет, но проявление наших эмоций влияет на других людей.
⠀
✅Эмоции сообщают информацию нам самим.
⠀
Эмоциональные реакции всегда сообщают нам важную информацию о ситуации, но никогда не забывайте проверять факты!
⠀
‼️Иногда мы принимаем эмоции за факты об окружающем мире, например: «Я люблю его и поэтому он хороший» или «Я не уверен, значит, я некомпетентен», «Я боюсь чего-либо, значит, это опасно!». Так что эмоции - эмоциями, а факты - фактами.
⠀
❓Друзья, расскажите как вы проявляете свои эмоции: открыто выражаете или прячете?
⠀
#AnnaKutishcheva
#psychology
#psyche
#familypsychology
#psyhologist
#coaching
#psychologicalhelp
#psychotherapist
#stressrelief
#stress
1 минута
11 марта 2022