5 подписчиков
ЧТО ТАКОЕ АККЛИМАТИЗАЦИЯ И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
Перед любым путешествием в другую местность, где совсем иной климат стоит задумать не только о сборе чемоданов, но и личном комфорте. Акклиматизация – это не очень хорошее состояние здоровья, в условиях смены климатических условий. Она проявляется в виде слабости, быстрой утомляемости прочих нездоровых явлений. Во время резкой смены погодных условий любой человеческий организм неизбежно испытывает большой стресс. Плохое самочувствие связано с попыткой быстро адаптироваться к новым климатическим условиям. Момент акклиматизации значительно больше чувствуется при путешествии на самолете, потому что в короткий промежуток времени происходит резкое перемещение из одного пояса в другой. Медики советуют перемещаться на поезде, в этом случае переход из климатических поясов будет плавный, в связи с этим, акклиматизация пройдет легче.
Акклиматизация характеризуется следующими проявлениями:
— Головокружение;
— Повышенная сонливость, или, наоборот, бессонные ночи;
— Быстрая утомляемость;
— Эмоциональная неустойчивость;
— Покалывания в области сердца.
Если эти симптомы проявляются в тяжелой форме, а также обостряются хронические болезни, стоит всерьез задуматься о возвращении в привычную среду обитания. Большая часть людей предпочитает отдыхать в жарких странах, преимущественно с пляжным времяпровождением. Но есть и те, которые предпочитают горные вершины морскому пейзажу.
Читать далее в источнике: el07.ru/...sja
1 минута
11 марта 2022