30 подписчиков
ВИТАМИННЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ И ОРЕХОВ
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня пятница – день Венеры. Цвета – розовый, все светлые пастельные цвета. День Венеры или Лакшми (в индийской традиции). Порадуйте своих близких и себя в этот день сладостями.
Весной чувствуется недостаток витаминов, поэтому предлагаю увеличить количество важных микроэлементов и витаминов с помощью
КОНФЕТ ИЗ СУХОФРУКТОВ И ОРЕХОВ
Возьмите Ваши любимые сухофрукты и орехи:
· 100 г изюма,
· 100 г кураги,
· 100 г чернослива,
· 100 г фиников или других сухофруктов
· 100 г тыквенных семечек или подсолнечника,
· горсть миндаля или любых других орехов
· 1-2 ст. л. лимонного сока
· 50 г кокосовой стружки
· 50 г молотого кунжута
Орехи и семечки смолоть в кофемолке, сухофрукты прокрутить через мясорубку. Все ингредиенты смешать, добавить 1-2 ст. л. лимонного сока и можно лепить шарики, которые потом обсыпать кокосовой стружкой или молотым кунжутом.
Приятного аппетита!
Около минуты
11 марта 2022