125,4 тыс подписчиков
Отдых очень важен в жизни каждого человека, особенно женщины. Сколько бы не было работы и обязанностей, нужно выделить час-два на себя😌
⠀
Поделюсь, что же даёт мне наибольшее расслабление и придаёт сил двигаться дальше.😉
⠀
💜 Горячая ванна. Обычно я добавляю в воду минимум 3 пачки соды и пачку соли для ванн. И всё. Никаких ароматизаторов, пены или другой химии. Лежу и расслабляюсь.😍 Полчаса или час просто размокаю в воде и наслаждаюсь моментом.
⠀
💜 Баня и сауна. Другой вариант: попариться. Люблю баньку, похлопать себя вениками, окунуться в прохладную купель. Всегда даёт хороший заряд сил.🤩
⠀
💜 Горы. Когда есть немного больше времени для отдыха я отправляюсь в горы. Природа, свежий воздух, кайф. Стараюсь регулярно ходить в такие мини походы. Благо в округе огромное множество замечательных мест.🥰
⠀
Такими способами я восполняю потраченную энергию и силы. Стараюсь соблюдать баланс между работой и отдыхом и не забывать о своих желаниях😉
⠀
А что вам даёт ощущение полного релакса? Чем восполняете потраченные ресурсы?☺️
Около минуты
11 марта 2022
3664 читали