13,9 тыс подписчиков
ПРОДУКТЫ ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ И ПРОТИВ ВЫСЫПАНИЙ
Чтобы съесть, чтобы не стареть. Хотя бы преждевременно. Вот подборка из полезных продуктов для спасения кожи:
✔️Нефильтрованный яблочный уксус
Часто прыщи на коже связаны с низкой кислотностью в кишечнике. Для коррекции этого состояния стоит добавить в рацион натуральный нефильтрованный яблочный уксус. Принимается растворённым в воде (1-2 ст ложки на стакан воды) за 20-30 минут до приёма пищи.
✔️ Кокосовое/миндальное молоко - концентрат полезных веществ и нужных жирных кислот
✔️Льняные/гречишные крекеры, свекольные чипсы.
Согласитесь, не часто думают про свёклу и чипсы из свёклы, когда говорят про здоровое питание. Чипсы из этих продуктов - отличная замена хлебу или вредным снекам (чипсам, сухарикам и тд)
✔️Мука из зелёной гречки, амаранта, кокоса
Обычная мука, которой мы привыкли пользоваться, содержит глютен. Если у вас есть акне, попробуйте заменить ее другими видами муки. Даже если нет ярко выраженной реакций организма на глютен, акне и заложенность носа могут указывать на то, что всё же вялотекущая реакция есть.
⠀
Около минуты
10 марта 2022
521 читали