3 подписчика
Арттерапия - это просто
Мы рисуем, и становимся позитивнее, энергичнее, сильнее - заметили?
А если задать вопрос? А если перенести вопрос на бумагу с помощью схем, каракуль, линий, пятен?
А если пятна "стереть", линии "выпрямить", то есть рисовать осознанно - эффект будет ещё лучше.
Попробуйте!
Нарисуйте свой страх в виде каракуль. Вы таким образом нарисовали проекцию страха, сделали страх не только ощутимым, но и видимым - пятном. А с видимым страхом легче работать.
Рисунком можно выходить (вытаскивать себя) из зависимых отношений, много что можно сделать!
Около минуты
10 марта 2022