7226 подписчиков
От клиентов тут стали приходить мнения, что отдыхать, когда идет война, - постыдно и недостойно. Неприлично ездить в горы и наслаждаться видами и совсем уж безобразно - выезжать на море и пляж. Это переживания примерно такого же рода, что и вина за собственные тревогу и грусть. Можно ли вообще испытывать эти чувства, сидя в спокойном российском городе, раз в Украине люди умирают?
Да, можно. Можно грустить, если вам грустно. Тревожиться, если тревожно. И даже радоваться, если вам в какой-то момент радостно. Вы проживаете свою жизнь, которая в любом случае наполнена множеством разных чувств и мыслей, событий и перемен. Она не может остановиться только потому, что происходят какие-то тяжелые события в стране, не может замереть и законсервироваться.
Более того, наполняя вашу жизнь чем-то, помимо новостей и переживаний по поводу происходящего, вы даете себе шанс восстанавливаться, сохранять свое психологическое здоровье. Новости о военных действиях - это сильный стресс, который проверяет вашу нервную систему на прочность. И если у вас есть возможность дать ей отдохнуть, что же в этом недостойного?
От того, что вы сляжете с нервным срывом или депрессией, никому легче, скорее всего, не станет. А вот тяжелее, причем вам и вашим родным, - станет. И вы имеете полное право заботиться о себе и своем благополучии. И еще одно: от того, чем вы наполните свою нынешнюю жизнь, напрямую зависит ваш завтрашний день - то, как вы будете себя чувствовать и чем будете наполнены.
1 минута
9 марта 2022
879 читали