❓Что такое страх?

☝️Страх - это защитная функция нашего организма.

❓Не верите? Тогда представьте себе, что бы было, если бы Вы не боялись кипятка, или высоты угрожающей Вашей жизни?

👉 Примеров можно приводить много, а смысл один: страх защищает нас от опасности.

❓А фобии?

☝️ А вот фобии, это уже иррациональный, необоснованный страх. Например, при панических атаках резко увеличивается сердцебиение, повышается АД и практически каждый, кто переживает такое состояние боится, что сейчас умрет.

☝️ При этом, заметьте, от панических атак никто ещё не умер, а страх не проходит, пока не прекратятся приступы.

👉 Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

✅ сильное сердцебиение;

✅ трудности с дыханием, удушье;

✅ сухость во рту;

✅ повышение артериального давления;

✅ неприятные ощущения в желудке и тошнота;

✅ боль или давление в груди;

✅ дрожь в теле;

✅ головокружение;

✅ повышение потоотделения;

✅ слабость в ногах;

✅ чувство нереальности происходящего или себя самого.

☝️ Конечно, страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

👉 Искренне рекомендую Вам отрефлексировать, где Ваши страхи защитная функция, а где начинаются фобии.

☝️ Если не можете справиться сами - приглашаю на консультацию. Задавайте вопросы в директ.

❓Что такое страх? ☝️Страх - это защитная функция нашего организма. ❓Не верите? Тогда представьте себе, что бы было, если бы Вы не боялись кипятка, или высоты угрожающей Вашей жизни?

1 минута

9 марта 2022