СТАРЕНИЕ И СЕКС: ПЕРСПЕКТИВЫ ЗОЖ
Как я не люблю фразы «на основании данных, по мнению ученых, согласно исследованиям….» сразу мысли в голове «Разводят..!».
В начало следующего абзаца просится фраза именно «Ученые считают….😁». Но, будем откровенны, есть ли примеры среди людей, достигших возраста хотя бы 90-95 лет и для своего возраста физически и психически гармоничных? Речь не идёт про бодры, веселы…. Гармоничны! Да, есть.
Человек ДОЛЖЕН достигать пика наибольших возможностей (интеллектуальных, физических, сексуальных) к 60-75 годам. Эти цифры, лично меня, сильно удивили. Хотя, если учесть, что люди «запрограммированы» природой на жизнь 100-120 лет, то логично.
Почему же большинство людей живут значительно меньше, чем 100-120 лет? Мы сами активно сокращаем собственную жизнь. Старение - нормальный процесс, но беда в том, что у многих людей оно принимает патологический характер. И, сколько там, 65, 70 лет встречают с «абонементом» с поликлинику 🥳.
Несколько факторов ускоряют и извращают нормальное старение:
⁃ гиподинамия
⁃ курение
⁃ неправильное питание
⁃ избыточная масса тела
⁃ алкоголь
⁃ наркотики
⁃ психологическая установка на старение
⁃ снижение сексуальной активности
Мои слова сейчас, когда читающим меня, в среднем 25-35 лет, могут быть не восприняты всерьёз, а в 50 лет будут актуальны, но уже не столь уместны. Поэтому самое время осознать неизбежность старения.
Мой Telegram-канал об искусстве интимных взаимоотношений.
1 минута
9 марта 2022