46,6 тыс подписчиков
Вдруг, так получилось, что у Вас нет духовки, но охота домашней гранолы ( в покупную чаще всего добавляют сахар), можно приготовить ее следующим способом:
Ингредиенты и КБЖУ в галерее
Вилкой разминаю банан очень спелый.
Далее удобным способом размельчаю грецкие орехи. Я выкладываю на доску, поверх пакет надеваю, размельчаю молотком кухонным. Можно ножом измельчить
К банану отправляю орехи, изюм без косточек и овсянку самую обычную. Все перемешать
Обжарить до готовности ~25 мин на медленном огне без масла на сковороде, помешивая каждые 3-5 мин, следить, что бы не пригорело.
Вкусно с йогуртом или кефиром. Можно добавить ягоды свежие, мед или сухофрукты
Добавляете в рацион гранолу? Я люблю с йогуртом.
Около минуты
9 марта 2022
3516 читали