Вопрос: почему упражнения делаются без усилий? Почему так медленно? Где сила и скорость?

Ответ: потому, что в спешке и привычном усилии старые неверные привычки берут верх. И в измерении старых привычек всякая работа бессмысленна. Нужно освободить тело, и обнулив старое, найти откуда берётся другая сила и где рождается скорость.

#цигун #самообновление #мастерство #ушу #кунг-фу