1 подписчик
Зарядка для мозга:
📎 как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
📎 произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее. если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
📎 произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них.
📎 то же проделайте с женскими именами.
📎 то же — с 20 видами пищи.
📎 выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.
📎 закройте глаза, сосчитайте до 20. мозг «разогрелся» и готов к основному комплексу упражнений.
Около минуты
9 марта 2022