16 подписчиков
Поздравляю с началом новой трудовой недели! Что важно сейчас сделать.
То, что поможет вам оставаться в тонусе, иначе говоря "на плаву". Как в физическом, так и в эмоциональном смысле.
Это спорт. Занимайтесь любым спортом. Даже простые 10 тыс. шагов в день. Движение - это жизнь, и сейчас это самая реальная практика. Спорт помогает снижать стрессовое состояние и выводить кортизол из организма.
Второе самое важное - не оставайтесь в одиночестве. Занимайтесь спортом с кем-то. Продолжайте общаться. Но выбирайте в компанию только позитивных людей.
Помните про синергию. Когда сила одного человека в разы увеличивается в группе людей. Когда 1+1 равно 11.
Именно по этому принципу, один позитивные и нацеленный на успех человек, достигает прорыва в разы быстрее в группе единомышленников. Сейчас это как никогда важно.
Я предлагаю вам тренироваться вместе. Каждый четверг в самом сердце Петроградки. Интересная компания гарантирована.
#синергия #спорт #спортспб #антистресс #страшно #кризис #психолог #психологспб #самйлучшийпсихологспб #командныйпсихолог
Ваш Антоний Кирсанов т. +79523527641 (WhatsApp)
Семейный психолог. Клинический психолог. Телесный РАЙХ-терапевт.
Группа в Телеграм "Стальные нервы" httptele.click/...vsi
1 минута
9 марта 2022