Антоний Кирсанов

Три вещи, которые помогут справиться с любой ситуацией. Признать: 1. Мир агрессивен. 2. Это не изменить. 3. Тебя это не пугает. В идеале - тебя это радует и вызывает охотничий азарт. Как? Все просто - и сложно одновременно. Потому что нужно выйти из привычных шаблонов поведения. Как обычно бывает? В детстве, когда мы что-то хотим сделать не то, мы слышим крик взрослого "Стой!" И это спасает нас от беды. Еще и хвалят за послушание. Закрепленный несколько раз механизм действий оставляет глубочайший след в подсознании. Дальше человек растет. И все происходит наоборот: на него начинают кричать не тогда, когда он что-то не то делает, а когда он не делает. А у него уже срабатывает механизм "Если кричат - нужно остановиться". Останавливаешься. А они уже не хвалят почему-то. Даже наоборот - начинают кричать громче. И тормозишь еще сильнее. Это один из главных блокирующих паттернов у взрослых детей. Когда им говорят: нужно что-то делать, срочно что-то менять. А они не привыкли что-то делать, когда кричат, вместо этого они замирают. Знакомое чувство? Вокруг парализующий хаос. Да вовсе не ситуация парализует, а панцирь привычек и вшитых бессознательных программ. С ними не так просто работать. Но если этого не сделать - будет только хуже. Жду вас всех, дорогие мои. Будем менять и перепрошивать паттерны. Снять панцирь привычек т. +79523527641 (WhatsApp) #что делать #помощьпсихолога

Если чувствуете, что истерика побеждает. 1. это значит, что вы стресс еще не вошел в полную силу, и вы всячески сопротивляетесь. Теряете много сил и энергии на это. 2. нужен тот, кто подставит плечо и поможет быстро выйти из этого состояния. Если не получить помощь вовремя - очень скоро станет намного хуже. В чем проблема истерики? Она как айсберг - 90% скрыто "под водой". Когда подавляешь свои эмоции, но их нельзя уже игнорировать. Стараешься сделать все, чтобы другие не увидели твое настоящее состояние. Максимально делаешь вид, что все в порядке. Покер фейс. Боишься, что другие увидят тебя не в форме. Испытываешь чувство вины, что у тебя не железные нервы, что ты должен быть поддержкой другим - а ты сам на грани. Особенно на работе. Особенно если ты сам - начальник, и нельзя показать слабость подчиненным. Важно вовремя попросить о помощи. Того, кто подставит крепкое плечо и сохранит это инкогнито. Я давно работаю с лидерами и руководителями. Знаю боли и как это убрать быстро. Я подставлю тебе крепкое плечо. Консультация т. +79523527641 (WhatsApp) #убратьнапряжение #истерика #стресс #психолог #коропоративныйпсихолог #бизнеспсихолог

Ком в горле. Поперек горла. Телесный зажим в яремной впадине. Отвечает за "застрявшие" слова, которые вы боитесь и не можете высказать. Может сопровождаться: бесконечным покашливанием, першением, частыми ангинами, гнойными гландами, гайморитом, влиять на щитовидку, вызывать головные и зубные боли. Но самое страшное - напрямую влияет на вашу способность проявляться в этом мире и заявлять о себе. Очень мешает жить. И дальше будет мешать, и будет только хуже. Надо решать. Сейчас. Консультация. Длительность 1 час. Стоимость 6000 руб. Высвободи свое горло! Запись т. +79523527641 (WhatsApp) Любой город и страна. Всегда ваш, Антоний Кирсанов Семейный психолог. Клинический психолог. Телесный РАЙХ-терапевт. #комвгорле #горло #горлоболит #ангина #астма #покашливание #гайморит #гланды #щитовидка #головаболит #частыеголовнеболи

Яремная впадина - телесный зажим, отвечающий за то, что мы не можем высказать. Стоит поперек горла - это про него. Этот зажим провоцирует много чего, основное - вс проблемы с горлом, и то, что рядом. Самая первая причина возникновения - когда мы приходим в школу. Казалось бы, школа - это то место, где ты должен говорить. Но не тут то было. Тут ты можешь говорить не тогда, когда ты знаешь и хочешь, а только тогда, когда тебе разрешат это сделать. Когда тебя спросят. Для тех, кто пришел, чтобы научиться и достигать, а потом хвастаться этим - т.е. ребят с лидерскими качествами - это серьезная проблема. И в будущем этот зажим сильно влияет на карьеру. Важно эту историю проработать. Иначе все останется на месте, и даже если будут попытки "прорваться" и изменить ситуацию - телесный зажим будет возвращать все на круги своя. Чтобы заявить о себе, ярко проявиться в обществе, идти по карьере - важно убрать этот зажим. И высвободить свое горло.

Работа с телесными зажимами. Процесс, во время которого мастер ведет диалог с вашим телом. Одновременно задает вопросы и направляет эмоции, вскрывая психологические ментальные причины возникновения зажимов в теле. Зажим всегда связан с болью. А как иначе - ведь именно из-за стрессового события он и возник. Не стоит надеяться, что убрать зажим будет легко и безболезненно. Да, придется через это пройти. Но потом - наступает такое облегчение. Вся жизнь будет разделена на ДО и ПОСЛЕ. Уходит зажим - вместе с ним уходит психологическая проблема. И то, что вам мешало долгое время. Жизнь будет течь по-новому. Важно! Соблюдать рекомендации, которые я даю - после сеанса телесной РАЙХ-терапии. Записаться на сеанс т. +79523527641 (WhatsApp) Только СПб! #телеснаятерапия #телеснаярайхтерапия #телесныйтерапевт #телесныйпсихолог #райх #телесноориентированая #психолог #работастелеснымизахимами #телесныезажимы

Завтра 1 сентября - день знаний. Для многих это День Стресса. Что делать? За три месяца лета мы отвыкли от это истории - школа, ежедневные обязанности, постоянное напряжение. Лето и отпуска дали свой результат. А сейчас нужно оперативно адаптироваться к новой жизни. Она стоит на пороге. А что внутри? Сопротивление. Желание растянуть уходящее лето. И совсем не хочется нырять в осень и новый период жизни. Как мы обычно спасаемся от депрессии? Идем к друзьям и разговариваем, обмениваемся мнениями - как все плохо. И от таких разговоров становится только хуже. Или идем и "отмечаем" новый этап прекрасной бутылкой чего-то. На время приглушив эмоции. А на утро, к общей куче проблем, добавляется еще и головная боль. Есть альтернативный вариант. Можно убрать внутри это противное тошнотворное чувство и тревожность. И тогда не нужно будет искать способы, как успокоиться. Опора уже будет. Я помогу устранить стресс и кортизол. Я помогу справиться с нахлынувшими эмоциями. Уберем сопротивление, возникшее внутри. Запись на консультацию т. +79523527641 (WhatsApp) Ваш Антоний Кирсанов Семейный психолог. Клинический психолог. Телесный РАЙХ-терапевт. Группа в Телеграм "Стальные нервы" htele.click/...vsi #школа #стресс #1сентября #нехочувшколу #семейныйпсихолог #антонийкирсанов

Раздражает начальник. Проблемы на работе. Проблемы с женщинами. Смотрим на реальных примерах. Мужчина получил должность. Начальник ставит задачи, которые помогут ему вырасти и по карьере, и по деньгам. А он огрызается и злится на начальника. Не хочет расти, его устраивает рутина на текущей должности. Начальник раздражает. Зажим в шейном отделе. Это главная причина. Он хотел работу - он получил. И вместо того, чтобы радоваться победе, он начинает саботировать свой успех. Он не знает, как жить дальше, будучи победителем. Аленизм. По-другому это не назовешь. #антиалень История вторая. Отношения. Мужчина встречает свободную самодостаточную и сексуальную женщину, которая умеет жить на всю катушку. Умеет веселиться и отрываться. Возникает проблема. Он не знает, как себя вести. Но он не умеет общаться с такими женщинами. Он не умеет получать удовольствие от отношений с человеком. Просто наслаждаться процессом, наслаждаться тем, что ему досталась женщина, которая классно тр*хается и вообще с ней классно. Ему мешает все тот же шейный зажим. Запрет на наслаждение. Что делает мужчина? Он делает все, чтобы этот процесс усложнить. Он придумывает отношения, в которых он что-то должен. И вгоняет себя в придуманные обязательства. И потом начинает ее в этом обвинять. Оба случая - причина в ментальном блоке и конкретных телесных зажимах. #отношения #проблемывотношениях #семейныйпсихолог #психологдлямужчины #психологдляженщины #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #антонийкирсанов #проблемынаработе #бизнеспсихолог #раздражаетначальник