14 подписчиков
Йога
Я только начала вести и вникать как работает дзен, но пока дзен я поймать не могу😂
Я хочу по чуть-чуть рассказать что и о чем, и что к чему на моем канале и в моей студии!
Сегодня на повестке дня, как можно было догадаться йога! И вот что я могу о ней написать...
⠀
Религиозно- философское учение Индии, которое создало систему и методы самопознание человека, управлением собственной психикой и физиологическими процессами; система физических упражнений способствующая такому управлению.
⠀
В зависимости от того в каком мы состоянии прибываем, в какое время суток решили провести практику йоги, мы можем составить соответствующую последовательность асан. И эти упражнения помогут быть вам в ладу с самим собой, улучшить своё физическое здоровья, контролировать свой гнев, злость и в следствии избавиться от этого недуга!
Не стоит объяснять, что с практикой йогой ни только успокаивается ум, но здоровым остаётся тело и весь организм в целом! Результат не заставляет долго ждать! И вот проснувшись однажды утром, ты встаёшь с постели, пьёшь стакан воды и идёшь на коврик для выполнения #сурьянамаскар
#йога#здоровье#физическоездоровье #духовность#инстаграм #любовь
Около минуты
8 марта 2022