46,1 тыс подписчиков
Что на праздничный ужин?!
Дублирую постом к видео рецепту, потому как вижу по статистике, что видят его не все🙄😑
Салат 🥗. Все ингредиенты и КБЖУ в галерее фото
Заранее сварила яйца. Так же заранее варила нут. Его необходимо замочить минимум на 8-12 часов, промыть и варить 45 мин. Можно использовать консервированный.
Нарезала перец болгарский соломкой.
Использую тунец в с/с, размяла вилкой, добавила яйцо, перец и нут
Нашинковать зелень, подойдёт петрушка, кинза или укроп
Так же нарезать удобным способом красный лук. Если не любите остроту лука, то можно замочить на 15 мин в яблочном уксусе.
Заправка оливковое масло и соль
Все перемешать. Готово! Хорошего вечера)
Около минуты
8 марта 2022
3357 читали