1 подписчик
В этот чудесный праздничный мартовский день погода преподнесла настоящий сюрприз - в Краснодаре пошел снег) Помню 2 года назад, в нашу первую весну в этом городе в это время было +25...
После зимней спячки и не систематических посещений паркрана планировал набирать объемы бега с марта, погода конечно делает свои корректировки, но за март это уже третья пробежка, и пока план в жизнь воплощается, и даже снег сегодня не стал для меня преградой)
Учитывая что живу я на окраине в частном секторе с сомнительного качества дорогами, бежать по этой чаче не хотелось и пришлось выдвинуться ближе к цивилизации, на улицу Солнечная (отдельное спасибо товарищу Галицкому за благоустройство этой улицы)
В итоге пробежал не много, всего 5,5км, но уже чувствовал в себе силы бежать быстрее чем по 5 мин\км. В итоге удалось даже сделать некое подобие интервальной тренировки, с двумя ускорениями по 1 км по 4мин\км. ( в предыдущие две пробежки в этом месяце бежал с темпом чуть быстрее 5 мин\км, и бежать быстрее не мог)
Воодушевившись тем что силы возвращаются ко мне, на радостях отправился на поиски спортпита в окрестностях, в рамках чего набегал еще пару км, так как шаурмы рядом не оказалось(
Кстати, та шаурма которую я все таки нашел, оказалась на редкость годная (а я знаю толк в шаурме))) Единственным ее минусом было то что она была не в зоне финиша)
В раздумьях о том что это не плохая бизнес идея открыть точку с шаурмой в этой локации, отправился домой)
Продолжение следует)
1 минута
8 марта 2022