12 подписчиков
Салат с копченой тешей горбуши и свежим огурцом.
Привет всем!
Теша горбуши-полоски с брюшка рыбы, в них много природного жира(омега3, 6,9).
Будем сегодня готовить вкусный полезный салатик, который готовиться очень быстро и легко.
ИНГРАДИЕНТЫ:1)Теша горбуши-150г
2)Огурцы свежие-1шт(250г)
3)Яйца отварные-2шт.
4)Лук репчатый-1/2шт.
5)Картофель отварной-2шт.
6)Зелень:петрушка и укроп.
7)Заправка:оливковое масло - 1,5ст.л.,либо майонез по желанию.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1)Тешу горбуши отделяем от кожи,срезаем некондицию.Нарезаем мелко кубиками.
2)Отварные яйца, картофель измельчаем.
3)Лук, зелень измельчаем.
4)Соединяем все инградиенты.
Вкусняшка готова.
Приятного аппетита!
Около минуты
8 марта 2022