4 подписчика
Шоколад лучше чем гречка🧐
Их отличие состоит лишь в том, что чистый сахар, который мы употребляем в чае или шоколадке — не нуждается в дополнительном привлечении пищеварительных ферментов (их называют пищеварительные энзимы).
🔸Когда чистый сахар поступает в кишечник, он практически сразу же всасывается в кровоток.
🔸Гречу, или другие сложные углеводы организм расщепляет до простейших углеводов — глюкозу и др.
Именно поэтому нет различия между шоколадкой и гречей. Все равно организм усвоит все одинаково.
Люди, которые отказываются от сахара — бестолочи, которые не понимают, что от сахара невозможно отказаться, потому что сахар в каждом продукте, в том числе и грече. Точней не сахар, а глюкоза.
Разница между гречей и шоколадкой в следующем:
🔸Объём.
Представьте 100г милки с фундуком (1 шоколадка).
А теперь представьте 100г гречи, взвешенной в СУХОМ виде.
✅Разница очевидна. Наличие микроэлементов:
🔹В шоколадке либо отсутствуют витамины и минералы, либо их очень мало.
🔹Зато в грече огромный спектр витаминов, минералов и клетчатки. Отсюда напрашивается следующий вывод.
✅Польза.
Ну конечно полезней будет греча, с этим никто не будет спорить.
✅Поэтому с шоколадками не борщим, отдаём предпочтение грече. Везде нужна своя мера и золотая середина.
❕Все есть яд, и все есть лекарство.
1 минута
8 марта 2022