165,6 тыс подписчиков
Почему же мы все забываем о чистой воде, а ведь наше физическое тело нередко нам о ней напоминает. Но как? Очень часто за счет специфчного строения мы путаем жажду и голод, а когда пытаемся её "заесть", то ничего толкового не выходит и через 15 минут вы снова ощущаете, что хотите есть. На самом деле, просто стоит выпить стакан чистой воды. Но как ещё может проявлять себя нехватка воды:
* Слабость;
* Повышенная усталость;
* Слабое пищеварение;
* Невозможность сосредоточиться на деле;
* Ощущение "тамана" голове, неприятная тяга глаз;
* Сухость в глазах;
* Сухость лица, локтей и рук;
* Вы хотите что-то съесть, но вроде и не съесть;
* Снижение памяти и когнитивных способностей;
* Сонливость;
В целом, это конечно же малая часьт проявлений, но если вы налили в стакан воды, начали пить, а потом не заметили, как выпили всю воду, то это действительно говорит о том, что чистой воде стоит уделять внимание и не забывать о ней :)
Около минуты
8 марта 2022
4051 читали