4 подписчика
⚜🔰Научные факты о мозге, которые помогут организовать ваш день
Ваш мозг хочет, чтобы вы ценили то, что делаете
Дофамин — гормон удовольствия, который может серьёзно сказаться на нашей работоспособности. Он генерируется, когда мы ожидаем вознаграждения и мотивированы на выполнение задания. Получается, что уровень дофамина связан с нашим желанием и готовностью работать.
Ваш мозг хочет, чтобы вы начинали день с трудной работы
Сила воли и самоконтроль достигают своего пика ранним утром. Так что это — лучшее время, чтобы заставить себя взяться за самые трудные дела. Когда составляете список задач, наиболее сложные и ответственные из них планируйте решить первыми.
Около минуты
8 марта 2022