2 подписчика
Почему я решила открыть этот канал?
Уже более 9 лет пытаюсь решить проблему избыточного веса и поняла, что общепринятые методы завели меня в тупик. Хочу поделиться своей историей лишнего веса и почему нам не подходят методы современной диетологии.
Все началось с того, что 9 лет назад я поправилась на 10 кг. Первый ребенок и все с этим связанное. Я думала, что ничего страшного - вес уйдет и все будет норм. Но через 2 года вес все еще был со мной.
Я родила второго ребенка и прибавила еще +10 кг. И на этот раз я стала беспокоится не на шутку. После окончания ГВ вес остался со мной, и стала предпринимать попытки похудеть.
Я голодала. Пробовала диеты. Пробовала интервальное голодание. Спортзал. Ничего не помогало. Я просто опускала руки и в очередной раз говорила себе, что видимо сказываются гены. И скорее всего я просто слабый человек..
Но все же я не оставляла попыток найти свой путь. И продолжала искать свой грааль. Я поняла, что похудение начинается с нашего мозга. Вернее с мыслей, которые в нем рождаются. И стала искать мнения, которые расходятся с общепринятым мнением и по ходу поисков - нашла много интересного. И я впервые за много лет увидела надежду для себя. Что так вдохновило меня, я расскажу в следующем посте.
А что вас останавливало в вашем желании похудеть? И что стало катализатором в движении вперед?
1 минута
7 марта 2022