Если вас бесит все в округе: люди, их действия, поступки, свои действия или вы даже не можете определить, что бесит, то есть психологический прием, который снимает раздражение. Это проговорить себе: но разрешаю вывести себя из этой категории (имеется в виду из категории, которая вас раздражает).