Очень важное дополнение, в моей группе тренировки групповые, то есть в любое время вы включили компьютер и новая тренировка уже перед вами, ваша задача повторить по мере ваших сил и дать свои комментарии. Но вы можете прислать мне видео своей тренировки, отдельных упражнений и я исправлю ваши ошибки, а если вы имеете какие то индивидуальные особенности своей физиологии, то мы обсудим дополнительные упражнения которые помогут улучшить ваше состояние. Группа платная 530 руб месячный взнос. Но за эти деньги вы со мной постоянно на связи.