40,7 тыс подписчиков
Мой совет, что стоит делать в эти дни (и что делаю я сам):
1. Отпишитесь от всех новостных каналов — это поток информации, который только забивает мозг. Это практически тот же адреналин, который не позволяет принимать взвешенные решения.
2. Ходите на спорт каждый день (или хотя бы занимайтесь дома), делая простые упражнения на разные группы мышц. Это поможет снять стресс.
3. Выпишите все свои риски и подумайте, как их минимизировать. Лучше быть готовым к любым поворотам, нежели решать трудности по мере поступления.
4. Помогайте друзьям и партнерам. Есть правило не предлагать помощь, пока не попросят. Сейчас ситуация другая: поддержите всех тех, кто вам дорог теми ресурсами, которые у вас есть.
5. Работайте. Много работайте.
Около минуты
7 марта 2022
6223 читали