67 подписчиков
Инструкция проблемных зон:
1) хочешь убрать проблемные зоны, найди где в теле нет движения и улучши его
2) как только улучшишь, делай так чтобы тело хорошо двигалось целиком, все сегменты и поддерживай движение
3) тело уже будет лучше, но если ещё про еду не забудем, то обречены мы все иметь красивые тела
чтобы легче было: если например поясница плохо двигается, то будут бока расти и живот, почему?
расскажу а следующий раз, обнимаю
Около минуты
7 марта 2022
111 читали