здоровье фитнес йога2 подписчикаПодписатьсяначинаем любить планку❤️стоим по 30 сек - 3 подхода 💪🏻все остальные упражненияпо 20 раз - 3 подхода 👌🏻#полезныйпости ещё 5Около минуты7 марта 2022