1 подписчик
Топ лучших книг для саморазвития
1 «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк
В сове время книги стала для меня неким откровением. На ее страницах я увидела себя — воспринимающую как данность свои определенные способности, и смирившуюся с тем, что «природой дано не все». Листик за листиком (мне повезло получить настоящую бумажную книгу) я пересматривала свой подход к развитию навыков, к взращиванию умений, которых изначально вообще не было, и ежедневно боролась с «синдромом наименьших усилий».
Однозначно рекомендую книгу к прочтению — «установка на данность» сменится «установкой на рост».
2 «Спасти заложника», Джордж Колризер
Написанная опытным переговорщиком по вызволению из рук террористов заложников книга, на самом деле о том, как нам перестать быть в заложниках у самих себя. Потому как часто сдерживаем себя на одном месте, а то и вовсе тянем вниз, именно мы сами.
Вдохновляющие истории, отличный слог и мощный пинок.
3 «Сила воли», Келли Макгонигал
Автор говорит о том, как взять, и натренировать свою силу воли, словно это мышца. Мы же делаем кубики на прессе не за один раз, а системно, подход за подходом, да еще и с помощью правильного питания помогаем им быть замеченными :-) С силой воли тоже нужно работать, развивать ее в себе, и в книге изложен ряд психологических методик, позволяющих сделать ее рельефной, мощной и выносливой.
Интересная мысль из книги — делиться выработанными хорошими привычками с окружающими, так как хороший пример также заразителен.
1 минута
7 марта 2022