1485 подписчиков
Что же является самым продуктивным в тренировочном процессе по стойкам? - подготовительные упражнения - особенно для тех, кто только начал свой путь в освоении баланса.
Заходы на руки, т.е. сами попытки так же ценны, но подумайте сами, если вы новичок, то вряд ли сможете долго простоять на руках, к тому же, вы быстро устанете и почувствуете неприятную ломку в запястьях - что вполне нормально, ведь руки совсем не привыкли к таким нагрузкам.
Чтобы процесс обучения стойкам не прекращался, необходимо уделить внимание укреплению тела - подготовительным упражнения. Вы сможете найти их в моих предыдущих видеороликах.
Жду обратной связи от вас 🤸🏽🖤
Около минуты
7 марта 2022
172 читали