4 подписчика
⚜🔰Переутомление
Еще одна причина прокрастинации — банальное переутомление, поскольку сложно выполнять задачи, когда для этого нет ресурсов.
Далеко не каждый человек может разрешить себе по-честному расслабиться, если не сделал задачи, которые запланировал. Вместо того, чтобы подремать часик или уйти с работы пораньше, человек читает статьи или сидит в соцсетях, чтобы быть «при деле» и не испытывать вину.
Поэтому находите время на полноценный отдых, заряжайтесь энергией, только так можно повысить собственную продуктивность.
@uspeshnimi
Около минуты
6 марта 2022