11 подписчиков
Запор это очень распространённая проблема, как у детей, так и у взрослых. Сегодня поговорим симптомы и причины запоры у взрослых
Есть определённые критерии, по которым мы можем сказать, есть у вас запор или нет.
У вас должно быть 2 или более признака на протяжении не менее 3 месяцев из нижеперечисленных:
▪️Натуживание во время более чем 25% дефекаций
▪️Комковатый или твёрдый стул более чем в 25% дефекаций
▪️Ощущение неполного опорожнения кишечника
▪️Ощущение закупорки в области анального отверстия и прямой кишки
▪️Мануальные манёвры для облегчения дефекации
▪️Менее 3 дефекаций в неделю
❗️Причины запоров и факторы риска:
➖Старший возраст (у пожилых как правило, меньше активности, меньше сокращаются мышцы пищеварительного тракта)
➖Женский пол, особенно во время беременности и родов
➖Недостаточное употребление продуктов, богатых клетчаткой
➖Приём некоторых лекарств (например, препараты железа, антидепрессанты, алюминийсодержащие антациды)
➖Некоторые заболевания (например, болезнь Паркинсона, гипотиреоз, системная склеродермия, СРК с запорами)
➖Обезвоживание
➖Недостаточная физическая активность
➖Стресс
➖Изменения в обычном распорядке дня (путешествия, отход ко сну в разное время и тд)
➖Сопротивление позывам к дефекации (привычка «перетерпеть»)
➖Дисфункция мышц тазового дна
❓Что такое «нормальные испражнения»?
✔️У каждого человека свой нормальный ритм работы кишечника
✔️Не обязательно опорожнять кишечник ежедневно
✔️У здоровых людей частота дефекации от 3 раз в день до 3
1 минута
6 марта 2022