1585 подписчиков
Время само по себе ничего не меняет.⠀
Не лечит раны, не избавляет от боли, не делает нас лучше.⠀
Давать себе время не имеет смысл, если мы продолжаем действовать так же, как действовали всегда.⠀
Одни и те же действия неизбежно приводят к тем же результатам.⠀
И в этом случае мы лишь тратим время и все больше застреваем в своей проблеме, боли, привычках.⠀
К изменениям приводит не время, а то, что мы делаем за это время.⠀
Только умение мыслить и действовать по-новому в старых обстоятельствах, может действительно привести к переменам во внутренней и внешней жизни.
⠀
Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Около минуты
5 марта 2022