2 подписчика
Почему я не худею❓❓❓
—————-
Это самый частый вопрос, когда человек старается правильно питаться, достаточно двигаться, принимает по 100 500 БАД🤦🏻♀️, а вес все стоит на месте
Стресс!!!
Это один из основных факторов влияющих на вес и на организм в целом
Когда стресс становится хроническим, может развиться – Adrenal fatigue,или «истощение надпочечников»
Это такое состояние, при котором сильно снижается выработка гормонов, в ответ на хронический стресс
Если при остром стрессе происходит выброс кортизола, то здесь наоборот снижается базовый уровень кортизола,ДГА и других гормонов
А ещё, при всей этой радости, обкрадывается предниналон и привет дисбаланс в женских половых гормонов!
Ресурсы пищеварительной системы, тоже перенаправляются на борьбы со стрессом – снижается выработка пищеварительных ферментов
Поэтому, было бы неплохо использовать несколько правил для поддержки организма и пищеварительной системы в частности:
✅ Тщательно пережевывать пищу
✅Не пить много воды во время приема пищи
✅ Выпивать стакан воды с долькой лимона за 20 минут до еды (при пониженной кислотности желудка)
✅Поддерживать организм дополнительным приемом ферментов (отправлять поджелудочную в отпуск, немного отдохнуть🙃)
Но если вы находитесь в стрессе и чувствуете, что организму требуется поддержка, приходите на консультацию, мы полностью разберём вашу ситуацию и составим персональную программу👌🏻
Стоимость консультации 1500 руб.
———
Чек-ап анализов, для диагностики СУН,конечно можно получить
1 минута
5 марта 2022