38,4 тыс подписчиков
Вместо колбасы 2,5 кг грудки приготовила))))
Дети просили колбасу... Но я не стала покупать, тк колбаса за 500 гр стоит дороже чем грудка за 1 кг))))
Ингредиенты:
📌грудка куриная 2,5 кг
📌паприка, перец чёрный, соль морская, кориандр
📌лимонный сок 2 ст.л
📌мёд 1 ст.л
📌масло растительное
Разводим 1 ст.л соли в воде, вымачиваем в ней грудку 1 час. Хорошо обсушиваем.
Всё специи выкладываем в толкушку и измельчаем (аромат супер!)
Мёд у меня загустел, я его растапливала в микроволновке. Смешиваем мёд, масло, лимонный сок, специи. Всем этим обмазываем грудки.
Каждое филе запаковываем в фольгу.
В разогретую духовку, до 200 гр, отправляем наше филе, оставляем на 30 минут.
По идее надо на 20 и потом открыть фольгу и дать зарумяниться мясу, но мы не захотели так делать.
Теперь вместо колбасы будем есть вкусное мясо)))
#куринаягрудка
#куриноефиле
#рецептыизкурицы
#рецепты
#вкусно
#назавтрак
Около минуты
5 марта 2022
2518 читали