11,7 тыс подписчиков
3 признака, что причина ваших лишних кг не сладости и фаст фуд
Многие думают, что их раздувает, как на дрожжах, именной от дрожжей! А также сахара и белой муки, молочного шоколада и сладких соусов, газировок. Но это не совсем так.
Если вы корите в лишнем весе «вредные» по вашему мнению продукты и запрещаете их себе есть, но все равно едите - вы будете срываться и набирать. Дело в психике и отграничениях.
Я сейчас это докажу, назвав три признака.
1️⃣ Вы тревожитесь и переживаете даже по пустякам, находитесь в постоянном стрессе.
2️⃣ Вы уверены, что когда похудеете - все ваши проблемы исчезнут и жизнь изменится. На работе будут по-другому относиться, а личная жизнь наладится.
3️⃣ Вы не можете смотреть на себя в зеркало без критики и обращаете внимание только на «проблемные» места. Никогда не подмечаете в себе достоинства.
Ставьте лайк и подписывайтесь, если хотя бы в двух пунктах вы узнали себя. Будем это менять 👍🏻
И с Масленицей всех! ☀️🥞
Около минуты
5 марта 2022
1594 читали