1585 подписчиков
Когда мы боремся в себе или в своей жизни с чем-то, хотим что-то изменить или от чего-то избавиться, мы допускаем большую ошибку.⠀
Мы придаём этому слишком большое значение, а значит подтверждаем важность этого для нас.⠀
Но дело в том, что пока в нашей психике, что-то определяется как важное и значимое, мы никогда от этого не избавимся.⠀
Пока мы активно боремся с чем-то - это всегда будет в фокусе нашего внимания, всегда будет для нас проблемой.⠀
А любая проблема, пока она сохраняется, требует решения и ресурсов для борьбы.⠀
Так может продолжаться очень долго. И в итоге мы, остаёмся без сил один на один со своей проблемой.⠀
Она никуда не уходит. И это понятно.⠀
Ведь то, от чего нам удаётся избавиться, что получается изменить, уходит не потому, что мы смогли каким-то способом убрать это.⠀
Все, что исчезает из нашей внутренней и внешней жизни, уходит лишь по одной причине - потому, что перестаёт быть для нас значимым и нужным.⠀
Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
1 минута
5 марта 2022