8224 подписчика
Спасибо за 💚😘
🎁 И не забываем забирать подарки за подписку на мой Ютуб канал 🙈
✅ Мало, кто задумывается о всех особенностях и значениях цветовой палитры тех овощей и фруктов, которые мы ежедневно включаем в свой рацион. Существует целая наука – колориметрия, которая старается максимально отобразить значения не только конкретного цвета, но и малейших его оттенков, ведь цветовая палитра – это не только красиво, но и очень полезно.
✅ Фрукты и овощи, имеющие одинаковый пигмент, имеют также схожие фитонутриенты.
✅ Фитонутриенты — это группа биологически активных веществ, придающих фруктам и овощам специфический, уникальный цвет, вкус, запах и природную устойчивость к заболеваниям. Влияние фитонутриентов на организм человека схоже с действием витаминов и микроэлементов. Соответственно для того, чтоб разнообразить набор фитонутриентов в рационе человека, необходимо выбирать фрукты и овощи различного цвета.
✅ МОЯ ПП ЗОЖ ВИКИПЕДИЯ, все для вкусной стройности и здоровья, не потеряйте👇🏻
@pp.zozh_wikipedia
Автор @pp_ludo4ka
Около минуты
2 февраля 2022
300 читали