7570 подписчиков
Какими продуктами я закупаюсь прозапас? С ними вы не наберёте лишнего веса, они будут полезны для вашего здоровья:
1. Овсяная крупа (геркулес), тот, что в обыкновенных прозрачных упаковках за 20 рублей
2. Пшено - смотрите на нижних полках в супермаркетах, там можно найти крупы дешёвых брендов, например, пшено за 30 рублей вместо 100
3. Перловка - также 30 рублей за пачку
4. Рис бурый вместо белого (см фото). Белый рис - это быстрые углеводы, от которого можно набрать вес, а это нам не надо даже не смотря на кризис)))
5. Из консервов рекомендую взять фасоль - ту, что брендов «красная цена» и «моя цена» (см фото). Стоят они всего 30 рублей за банку, но при этом состав у них чистый: фасоль, вода, соль.
Сахаром и макаронами закупаться не рекомендую, они абсолютно бесполезны и даже вредны для нашего здоровья.
Около минуты
4 марта 2022
576 читали