661 подписчик
Как не сойти с ума от расфокуса?
(подходит не только в рабочие дни, но и в моменты отдыха и релакса)
Мне очень знакомо состояние, когда в голове куча мыслей. Хочется и поработать, книгу почитать, порисовать и в космос полететь. И все это сразу.
И ты такой, а? что? за что браться?
В итоге куча желаний, идей и никаких действий. Время ушло на метания и энергия туда же. Теперь ещё отдохнуть надо.
А как? Пойти погулять, посмотреть фильм, помедитировать или ….. Так просто и банально утекает наша энергия.
Простые рекомендации, которыми пользуюсь я:
🌙 планируй 1 главное дело на день, от которого почувствуешь себя героем
🌙 2-3 дела сверху
🌙 при расфокусе, запиши, какие идеи в голове. Посмотри на список, что хочется делать больше всего? За это и берись. Остальное раскидай по другим дням
🌙 распиши глобально, чего хочешь от жизни, как реализоваться, как отдыхать, наметь себе вектор. И смотря из него, выбирай, что делать, чтобы оказаться там
Что из этого будешь использовать?
Около минуты
4 марта 2022
153 читали