65 подписчиков
🤍 СПОКОЙСТВИЕ 🤍
В наш неспокойный мир снова пришло событие, наполненное страхом, агрессией, непониманием.
И у каждого есть два варианта: поддаться всеобщей панике или сохранить спокойствие на благо себе, своим близким и миру в целом. Ведь вы же помните, куда направлен фокус, там и рост. Я не призываю вас быть равнодушными, а сохранить своё эмоциональное состояние и здоровье.
Как это сделать?!
✅ максимально ограничить негативный информационный поток
✅ помните, что вы не можете контролировать поведение других, но можете выбирать свою реакцию
✅ переключите фокус на мир, начиная с мира внутри себя
✅ найдите поводы для радости и благодарности именно сейчас
✅ сбросьте эмоциональное напряжение через физику: спорт, фитнесс, прогулки, йога
✅ практикуйте медитации для восполнения энергии
✅ займитесь творчеством, чтобы наполнить этот мир энергией созидания, а не разрушения
✅ и обязательно дарите свою любовь тем, кто сейчас особенно в ней нуждается
От всего необъятного АМурного сердца 🤍
Около минуты
4 марта 2022