598 подписчиков
Злость - основа агрессии и следствием является панические атаки.
Злость рассматривается как чувство. Предлагаю рассмотреть с другой точки зрения, что злость - это всего лишь показатель.
Злость - это показатель узкого восприятия ситуации. Чем больше ощущения злости, тем уже восприятие, и наоборот. Для понимания определим, что такое восприятие.
Восприятие - это видение ситуации и пути решения. Если у человека в представлении только один путь решения данной ситуации и окружающие так не делают ( у них другой путь), то чем больше расхождение в понимании пути решения ситуации или задачи, тем больше будет злости, и значит больше будет агрессия проявляться. Достаточно себе разрешить, что для данной ситуации или задачи есть и другие варианты решения, пусть даже сейчас ты их и не видишь или не осознаешь.
Около минуты
4 марта 2022