1058 подписчиков
Не пойду учиться в автошколу, потому что не умею управлять автомобилем — согласитесь, звучит так же нелогично, как "не пойду на йогу, потому что я негибкий" )))
Классы йоги — это не то место, куда приходят гибкие люди, чтобы покрасоваться... На занятия приходят обычные люди, которые хотят улучшить свое физическое и психическое состояние.
НА ЙОГЕ:
— Прорабатываем зажатые-пережатые области тела, мешающие нам проявлять здоровье
— Устанавливаем нейромышечную связь со всеми отделами тела и возвращаем их функциональность
— Работаем с жизненной энергией
— Очищаем ум от деструктивных психических отпечатков — наводим порядок в мыслях и эмоциях
Заниматься йогой может человек в любом состоянии, даже больной! Если занятие действительно по йоге (а не по акробатике, под ширмой йогой, как это часто бывает в фитнес-клубах), то человек становится здоровее, энергичнее, счастливее, а прирост гибкости, стройности и силы получает приятным бонусом. Вы можете значительно улучшить своё самочувствие и настроение, начав заниматься йогой дома по моим видео-урокам — достаточно 2-3 занятий в неделю — попробуйте.
Подборка моих бесплатных видео-уроков для занятия йогой дома: асаны и медитации, от 5 до 90 мин.
Желаю вам здоровья и благополучия!
1 минута
4 марта 2022
126 читали