Понять и простить. Или вред понимания.
Наша способность понимать другого человека иногда играет против нас. Эта волшебная фраза “Я понимаю, почему он так делает”, которая может относиться к нашим родителям, партнеру или близким, с одной стороны показывает насколько мы терпимы и толерантны, насколько мы адекватны, что не устраиваем истерики по поводу и без. Она будто обнуляет и прощает все обиды и боль, причиненную нам другим человеком, будто после этой фразы можно снова жить так как раньше.
То есть понимаю = прощаю.
Но у этого есть и обратная сторона - ворох чувств, эмоций, переживаний, которые остаются подавленными и спрятанными где-то глубоко внутри.
Ведь если я понимаю, то в этом месте я не могу больше злиться, обижаться, испытывать разочарование иметь какие-то запросы, требования к другому в связи с его поступком. Ведь я же понимаю, почему он так сделал.
А на самом деле, чувства никуда не исчезают, они остаются. Потому что понимание - оно из головы, это рациональное умозаключение, вывод, мысль. И оно вторично по отношению к эмоции или ощущению, к чувству, которые появились раньше. И стремясь сначала понять, обращаясь к своей логике, мы перекрываем свои чувства, блокируем их.
Мало понимать другого. Важно понимать себя, проживать то, что есть в контакте с другим человеком, только тогда возможно двигаться дальше и не тянуть за собой события прошлого.
1 минута
4 марта 2022
113 читали