“Тот, кого нельзя называть”
Помните, в разных мистических сказках и рассказах, зачастую страшных, имя имело очень большое значение? Был какой-нибудь страшный-страшный злодей, чудовище, которое пугало и причиняло много-много вреда. Но стоило лишь догадаться, как его зовут и произнести его имя вслух, как оно сразу же теряло свою силу и власть над героями.
Это про то, что как только мы называем вещи своими именами они становятся менее страшными.
Например, тревога нас одолевает тогда, когда мы чего-то боимся, но не понимаем чего. А стоит нам обнаружить свой страх и произнести его вслух (как заклинание прям), то тревога постепенно уходит и мы начинаем чувствовать легкость. Особенно, если разобрать, что наш страх не такой уж и страшный.
Если нас донимает какое-то ощущение, то иногда достаточно просто его назвать. Например, у меня болит голова. И добавить причину: потому что я сейчас… злюсь, испытываю напряжение или другие причины. И голова перестает болеть.
А может вас раздражает другой человек, вам прям смотреть на него невыносимо и сложно. Так вот если понять, что именно вас раздражает и назвать это, то как-то становится проще жить и даже дышать рядом с ним можно начать.
Вот такая магия “истинного названия”)
1 минута
4 марта 2022
131 читали