74,6 тыс подписчиков
На фото – так выглядит натуральный бодибилдер, который не использует анаболики.
Сильно отличается от стероидного обладателя титула «Мистер Олимпия-2021» Биг Рами (на втором фото).
Сколько бы не ругали стероидных качков, но мне, чисто эстетически, они кажутся круче. Возможно потому, что в 90-е я, будучи подростком, фанател от фильмов с Арнольдом Шварценеггером.
А натуральный качок в одежде вообще будет слабо отличим от обычного человека в пиджаке.
Однако именно натуральный тренинг работает на ваше здоровье. Омолаживает организм и создает мощную энергетику!
В натуральном тренинге тоже можно нарастить большие мышцы, проблем с этим нет. Проблема кроется в другом. Атлету, который тренируется без анаболиков, очень трудно сохранить низкий процент жира в организме, не растеряв эти самые мышцы.
Во время сушки тело увеличивает уровень гормона стресса кортизола, который бьет по мышцам. А тестостерон будет падать.
Но если вы не профи, и вам не нужна такая безумная просушенность, а просто нужен рельефный пресс и внушительные бицепсы – правильные тренировки и питание в этом помогут. И без всяких «добавок».
Около минуты
3 марта 2022
4725 читали