4 подписчика
Екатерина Ленгольд «Просто космос»
⠀
Название говорит само за себя
Отличная книга! Даже муж оценил, хотя он не очень-то любит книги по саморазвитию
⠀
Меня книга привлекла...автором. Успехи и достижения @katerinalengold говорят сами за себя. Это не какой-то там просто теоретический материал, а проверенная, работающая методика постановки и достижения целей!
⠀
В книге:
- как сформировать новые привычки
- про правильный сон (да-да, редко кто об этом пишет)
- про силу воли
- про планирование по методу agile
- про то, что предназначение, новогодние фееричные планы и вот это все не работают
- про питание для мозга
- про эмоциональную гигиену
- про прокрастинацию
- про упёртость
И ещё много-много всего.
Конечно, во многих книгах об этом пишут, но здесь сочетание личности автора, прекрасного слога, простых слов и четких рекомендаций дают мощный заряд мотивации взять и прямо сейчас устроить себе спринт. Кстати, что такое спринт вы узнаете там же
В общем, садитесь и читайте книгу))) рекомендую!!!
Около минуты
7 марта 2022